- ベビービクス
- 赤ちゃんとママとのスキンシップを!!
- 開催日時
- 2016年2月29日(月)13:00~14:00
- 講師
- 金井真沙美先生
- このイベントは
終了しました
本日のイベントは、『ベビービクス』でした。
このイベントでは、赤ちゃんとママとのスキンシップを基本に、「ベビーマッサージ」と「ベビーエクササイズ」からなるプログラムです。
親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることを目的としていますよ
毎回大人気のイベントで、沢山のかわいい赤ちゃんたちにご参加頂きました。
講師は、日本マタニティフィットネス協会ベビービクスインストラクターの金井真沙美先生です。
それでは、さっそく始めてまいりましょう~☆
まず始めに先生からの注意事項の説明があります。
寝起き、ぐずったりした時は控え、お部屋の温度などにも気を付けながら実践しましょうね
ベビーマッサージはママとのコミュニケーションも大事なので、赤ちゃんの目を見つめて必ず声を掛けながら行っていきますよ
先生からハンドテクニックのご説明もありました。
マッサージによって使うハンドテクニックが異なるので、とてもわかりやすいですよ
まずは、お顔のマッサージからです。
唇、額、頬などをマッサージしていきますよ
頬のマッサージでは、表情を豊かにする効果が期待できるそうです
つづいて、腕・胸・お腹・背中・足などのマッサージも行っていきます☆
「くるくるくる」など、赤ちゃんが大好きな擬音語も使いながら進めていきましょうね
お腹のマッサージでは、便秘解消の効果が期待できるそうですよ
赤ちゃんがぐずってマッサージを受け入れてくない時もありますが、無理して行わずあくまで赤ちゃんのペースで進めていきましょうね
ママも大らかにマイペースに行っていくことが大切なのですね
つづいて、ベビービクスです。
腕・足を動かしたり、寝返りのエクササイズや体幹のエクササイズもありましたよ☆
ベビービクスも「バンザーイ!」などを言いながら楽しく進めていきますよ
ベビービクスは、月齢によって出来るエクササイズが違ってくるので、注意しながら行うことも大切です
ここでもあくまで赤ちゃんのペースに合わせ、無理はしすぎないようにしましょうね
最後は、赤ちゃんと一緒に出来るママのエクササイズも教えていただきました!!
ママと一緒にエクササイズができ、赤ちゃんもとっても楽しそうで満開の笑顔をたくさん見ることができましたよ
ご参加くださった皆さん、本日はいかがでしたでしょうか??
お家でも楽しく実践してみてくださいね