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アサヒ ラボ・ガーデンは2018年2月16日(金)を持ちまして閉館いたしました。皆様の長年にわたるご愛顧に心から感謝申し上げます。

イベントの報告

ベビービクス
赤ちゃんとママとのコミュニケーションを♪
開催日時
2017年9月25日(月)14:40~1時間
講師
ベビービクスインストラクイター 金井真沙美 講師
このイベントは
終了しました

投稿日:2017年9月25日 16:35 投稿者:みやも カテゴリー: ママ・パパ

本日3つ目のイベントは、『ベビービクス』です音符

ベビービクスは、赤ちゃんとママとのスキンシップを基本に、「ベビーマッサージ」と「ベビーエクササイズ」からなるプログラムです!

親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることを目的としています。

講師はベビービクス インストラクターの金井真沙美先生です。

今回もかわいい赤ちゃん達が来てくれましたハート

IMG_5868.JPG最初に先生から注意したい点についてお話がありますよconfident

マッサージのタイミングは、赤ちゃんのご機嫌が良くて健康状態もベストな時に行いましょう!

室温や空調に注意して行います。また、満腹時や逆にお腹がすき過ぎている時、お風呂の前後なども避けましょう。

気温差が大きくならないように注意して、ママの準備としては、手を洗って、指輪などアクセサリーを取りましょうライト

次にベビーマッサージで必要で、しかも大切な「ハンドテクニック」の説明もありますよhappy02

ハンドテクニックは部位ごとに、強弱をつけて、使い分けて行きます。

ご自分の腕をマッサージしながら、強さを確かめ、まずは、お顔のマッサージから始めていきますよ~ひらめき

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マッサージをしていると、本当に赤ちゃんは色々な反応をしてくれますハート

その反応にママは答えてあげて、コミュニケーションをとりながら進めていきましょうねconfident

お腹のマッサージや、胸のマッサージも優しくしていきました!

「ぐるぐるぐる」「チョンチョンチョン」など、赤ちゃんの大好きな擬音語も使いながら行うと良いそうですよ~happy02

便秘解消に期待がもてる、お腹のマッサージは、おへその周りを少し圧をかけて、ぐるぐるぐるぐる~台風

足のマッサージでは、「ふともも~ひざ~足~」と声に出しながら行って行きます。

おしゃべりしだすと、突然「あし!」と言った赤ちゃんもいたそうwobbly 赤ちゃん聞いているんですね~!

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後半は、ベビーエクササイズですライト

月齢によって、出来るエクササイズと出来ないエクササイズもあると思いますが、先生から対象月齢の案内があるので、安心ですひらめき

寝返りのエクササイズ、お座りのエクササイズ、体幹をつくるエクササイズなどもありましたよ!

赤ちゃんの1歳までの期間は、全身の筋肉や神経が少しずつ発達・成長していくとっても大切な時間です。

「ハイハイ・お座りなど段階を経て、無理な姿勢を取らせずに、赤ちゃんの歩くまでの成長を見守ってあげてくださいネ」と金井先生confident

最近ハイハイをせずに、歩きはじめるお子さんも増えているそうですが、出来るだけ「ハイハイ⇒お座り」と段階を経る事が望ましいそうです。

発達段階を飛ばして、成長を急いでしまうと、子どもの腰痛の原因になったという話もあるそうですよwobbly汗1

また、先生から、抱っこの姿勢についても注意がありましたよ。

赤ちゃんの背骨をなるべくそらさないように注意して下さいね。背中は丸~く抱っこしてあげてくださいライト

~良くない例~

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~いい例~

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なるほど~、つい、後ろに反らして抱っこしがちですよね~wobbly汗1

最後は、赤ちゃんとママが一緒にできる骨盤エクササイズも教えていただきました!

ただ、寝転んでいるように見えますが・・・・。

足の裏で床をぐぐぐっと押して、お腹をへこませて、赤ちゃんを持ち上げます~。

地味だけど、結構キツイんですよsmile汗1

骨盤調整を意識して、赤ちゃんと楽しみながら、産後のエクササイズをしてみてくださいね音符

IMG_5913.JPGご参加くださった皆さん、本日はいかがでしたでしょうか??

赤ちゃんとママとのスキンシップ・コミュニケーションとして、「ベビービクス」、お家でもぜひ実践してみてくださいねlovely

IMG_5903.JPGあ、みんな、こっち見てくれているね音符