- HANSHIN×Asahi 離乳食セミナー
- 離乳食のすすめ方を栄養士がわかりやすくお伝えします。
- 開催日時
- 2017年7月7日(金) 11:30~、14:30~各回1時間
- 講師
- アサヒグループ食品㈱和光堂事業本部 栄養士青沼講師と栄養士の皆さん
- このイベントは
終了しました
本日のイベントは、阪神電気鉄道様とアサヒグループのコラボイベント『離乳食セミナーⅠ・Ⅱ』でした
本日も多くの方にお越しいただきましたよ
阪神電気鉄道さんは、阪神沿線にお住いの女性のみなさんが、もっと暮らしやすく活躍しやすくなるように阪神電車が取り組むプロジェクト "チアフルゼミ" をいろんなジャンルで開催されていますよ
今回は、沿線にお住いの小さなお子様をお持ちのママ・パパに、離乳食についてのお悩みや疑問、不安を解消するため、アサヒグループ食品㈱和光堂事業本部とコラボレーションした「離乳食セミナー」を開催しました
このイベントは、離乳食をスタートする頃から2回食までをご案内する午前の部、3回食から離乳食を卒業するまでをご案内する午後の部の2回開催です。
講師は、アサヒグループ食品(株)和光堂 栄養士の青沼講師です。
青沼さんは、現役先輩ママなので、疑問があれば何でも聞いてくださいね!
それでは、早速始めていきましょう♪
赤ちゃんの月齢が大きくなってくるにつれ、離乳食がとても大切になってきます。
母乳やミルクだけでは足りない栄養素がでてきます
月齢と共に、咀嚼機能もだんだんと発達してきますし、舌・唇の動きもどんどん成長してくるので、その変化・成長に合わせたものを与えてあげる必要があります。
また、離乳後期には鉄分が不足してきますので、鉄分補給にも意識を向けましょう!!と青沼さん。
離乳食はいつから始めるの?という最初の疑問にお答えいただきましたよ。
始める時期には赤ちゃんから色々なサインがあるそうです。
パパとママの食事をじぃ~っと見つめ始めたり、食事を見ると透明のよだれがタラァ・・・と流れてきたり
そんなサインを見ながら、赤ちゃんの健康状態が良い時に1日1品1さじ、午前中から始めていきましょう。
声掛けをしながら楽しい雰囲気で進めていくことも大切なのだそうです なるほど、ふむふむ。
赤ちゃんに「食事は楽しい」そう思ってもらうためにも、機嫌のいい時に、無理をせず、ゆっくり進めていきましょうね
赤ちゃんの月齢ごとに、離乳食のポイントを丁寧にお教え頂きましたよ!
例えば、5.6ヶ月の頃は、離乳食開始の時期。
まずは、上手に飲みこめることが大事です☆ ごっくんと飲みこむ練習をする時期だそうです。
おかゆの上手な作り方の紹介もありました。
ネバネバしてしまうと飲み込みにくくなってしまうので、10倍がゆからスタートしますよ、このくらいだと赤ちゃんも食べやすなります
ママたち、一生懸命勉強してくれていますよ
1回に与える食品と量の目安、それぞれの月齢にあった固さや調理形態、大きさなどのお話があるのでとっても分かりやすいです
次に、7、8ヶ月は食事のリズムをつける頃です。
食べ方、飲みこみ方を見ながら、舌でつぶせるぐらいの固さにしていきます。
12~18ヶ月は、離乳の完了の時期です
1日3回の食事のリズムを大切に、生活リズムを整えましょう。自分で食べる楽しみを手づかみ食べから始めましょう。歯ぐきでかんだり、つぶしたりできるようになっていきますよ
アレルギーの心配がある卵の進め方のポイントも教えていただきました
この方法だと安心して進めていくことができますね~☆
最後は、離乳食作りの参考になる和光堂のベビーフードもご試食していただきました。
ベビーフードは、それぞれの月齢にあった形状、固さ、大きさ、量で作られているのでオススメですよ
また、忙しい時や外出時などにもとっても便利です
本日のご試食は、『コシヒカリの米がゆ』、『裏ごしおさかな』、『ほっくり肉じゃが』などがありましたよ☆
お味はいかがでしょうか??
美味しさに驚かれているママもいらっしゃいました 「普通においしい~(笑)」「パパもおいしい?」
ご参加下さった皆さん、本日はいかがでしたでしょうか??
今日は、阪神電気鉄道さんとのコラボイベントでしたので、阪神沿線からのご参加の方が多かったようです。
"チアフルゼミ" 友達もいらっしゃったようで、ママ同士の会話も弾んでいましたよ
これからも、HANSHIN 女性応援プロジェクト "チアフルゼミ" と、アサヒグループをよろしくお願いいたしま~す
◇参考 HANSHIN女性応援プロジェクト Web "チアフルカフェ"