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イベントの報告

ベビービクス
赤ちゃんとママとのスキンシップを!!
開催日時
2016年10月31日(月)13:00~14:00
講師
金井真沙美先生
このイベントは
終了しました

投稿日:2016年10月31日 14:19 投稿者:みやも カテゴリー: ママ・パパ

本日のイベントは、『ベビービクス』でした。

このイベントは、赤ちゃんとママとのスキンシップを基本に、「ベビーマッサージ」と「ベビーエクササイズ」からなるプログラムです。

ベビービクスを通して、親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることを目的していますひらめき

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毎回、大人気のイベントで本日も沢山の方々にご参加いただきました。

講師は、日本マタニティフィットネス協会ベビービクスインストラクターの金井真沙美先生です。

まずは、先生から注意事項の説明があります。

注意事項を守りながら楽しく進めていきましょうねライト

始まる前に、ハンドテクニックの説明がありました。

このハンドテクニックを使いながら、ベビーマッサージを行っていきますよひらめき

それでは、さっそく始めていきましょう音符

お顔のマッサージから始めていきます。

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額・頬・唇へとマッサージしていきます。

唇のマッサージは、食欲促進の効果が期待できるそうです。

つづいて、胸・お腹・腕・背中・足へとマッサージを進めていきます。

「ハートを描くように~ハート」など、とっても分かりやすく説明して下さるので、覚えやすいですし安心してセミナーを受けて頂くことができますよconfident

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ベビービクスは、赤ちゃんの目を見て語りかけ、コミュニケーションをとりながら行うことがポイントなのだそうですライト

親子の絆を深める効果もあるそうですhappy01

つづいて、ベビーエクササイズをしていきます。

腕や足のエクササイズや、体幹を鍛えるエクササイズがありました。

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ベビーエクササイズは、それぞれの赤ちゃんの月齢や成長によって出来るエクササイズが違ってきます。

焦らず、あくまでも赤ちゃんのペースに合わせて行っていきましょうねひらめき

月齢の大きい赤ちゃんはお座りのエクササイズにも挑戦しましたよ音符

皆さん、とっても上手にできましたねhappy02

赤ちゃんもママもとってもうれしそうで笑顔満開でしたよ音符

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最後は、赤ちゃんとママが一緒にできるエクササイズも教えていただきました。

抱っこするときにも楽しくエクササイズを行うことができるので、オススメですよひらめき

ご参加くださった皆さん、本日はいかがでしたでしょうか??

是非、お家でも楽しく実践してみてくださいねハート