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イベントの報告

ベビービクス
赤ちゃんとママとのスキンシップを
開催日時
2016年11月28日(月)11:30~12:30
講師
金井真沙美
このイベントは
終了しました

投稿日:2016年11月28日 13:21 投稿者:みやも カテゴリー: ママ・パパ

本日のイベントは、『ベビービクス』でした。

ベビービクスは、赤ちゃんとママとのスキンシップを基本に、「ベビーマッサージ」と「ベビーエクササイズ」からなるプログラムです。

親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることを目的としています。

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講師は日本マタニティフィットネス協会 ベビービクスインストラクターの金井真沙美先生です。

毎回大人気のイベントで、本日も沢山の可愛い赤ちゃん達が来てくださいましたハート

始まる前に先生から注意事項のお話があります。

月齢によって、できるエクササイズとできないエクササイズもでてきますが、焦らずに進めてきましょうねひらめき

赤ちゃんのご機嫌が良くて健康状態もベストな時に行いましょう♪

ベビーマッサージで必要なハンドテクニックの説明もあります。

それぞれのマッサージに合わせて、このハンドテクニックを使っていきますよconfident

まずは、ベビーマッサージから行っていきましょうひらめき

お顔のマッサージから始めていきますよhappy01

額・頬・唇をマッサージしていきます。

頬のマッサージは、表情を豊かにする効果が期待できるそうです。

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マッサージをしていると、赤ちゃんは色々な反応をしてくれますハート

その反応にママは答えてあげて、コミュニケーションをとりながら進めていきましょうねconfident

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お腹のマッサージでは、便秘解消の効果が期待できるそうです。

「コトコトコトコト」「ぐるぐるぐる」など、赤ちゃんの大好きな擬音語を使いながら行うと良いそうですよhappy02

赤ちゃんもママもとっても嬉しそうな笑顔をされていました音符

つづいて、ベビーエクササイズです。

腕・足など動かしていきます。

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体幹を鍛えるエクササイズやお座りのエクササイズ、寝返りのエクササイズなどもありましたよひらめき

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赤ちゃんとママが一緒にできるエクササイズも伝授していただきました。

楽しみながらママも産後のエクササイズができるのでオススメですよライト

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大きい月齢のクラスの赤ちゃんたちは、最後にハイハイレースをしましたhappy02

赤ちゃんの成長に、ハイハイは欠かせない動きだと言われているそうです。

皆さん、頑張ってママのところまで行くことができましたねひらめき

ご参加くださった皆さん、本日はいかがでしたでしょうか??

是非、お家でも楽しみながら実践してみてくださいねhappy01