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イベントの報告

ベビービクス
赤ちゃんとママとのスキンシップを!
開催日時
2017年2月27日(月)14:40~15:40
講師
ベビービクスインストラクター 金井真沙美先生
このイベントは
終了しました

投稿日:2017年2月27日 16:18 投稿者:みやも カテゴリー: ママ・パパ

本日午後のイベントは、『ベビービクス』です音符

ベビービクスは、赤ちゃんとママとのスキンシップを基本に、「ベビーマッサージ」と「ベビーエクササイズ」からなるプログラムです。

親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることを目的としています。

講師はベビービクス インストラクターの金井真沙美先生です。

毎回大人気のイベントで、本日もたくさんのかわいい赤ちゃん達が来てくれましたハート

IMG_7838.JPG始まる前に先生から注意事項のお話があります。

月齢によって、できるエクササイズとできないエクササイズもでてきますが、焦らずに進めてきましょうねひらめき

赤ちゃんのご機嫌が良くて健康状態もベストな時に行いましょう♪

ベビーマッサージで必要でしかも大切な「ハンドテクニック」の説明もありますよ。

ハンドテクニックは部位ごとに、強弱をつけて、使い分けて行きますconfident

まずは、お顔のマッサージから始めていきますよhappy01

額・頬・唇を順番にマッサージしていきます。

頬のマッサージは、表情を豊かにする効果が期待できるそうですよ。

マッサージをしていると、赤ちゃんは色々な反応をしてくれますハート

IMG_7840.JPGIMG_7851.JPGその反応にママは答えてあげて、コミュニケーションをとりながら進めていきましょうねconfident

今日は、「キャッキャッ音符」と声をあげてくれたりしましたよ!

お腹のマッサージでは、便秘解消の効果が期待できるそうです。

「コトコトコトコト」「ぐるぐるぐる」など、赤ちゃんの大好きな擬音語を使いながら行うと良いそうですよhappy02

赤ちゃんもママもとっても嬉しそうですね音符

IMG_7849.JPGつづいて、ベビーエクササイズですライト

腕・足など、順番にエクササイズしていきます。

寝返りのエクササイズ、お座りのエクササイズ、体幹をつくるエクササイズなどもありましたよひらめき

赤ちゃんの1歳までの期間は、全身の筋肉が少しずつ成長していくとっても大切な時間です。

「ハイハイ・お座りなど段階を経て、無理な姿勢を取らせずに、赤ちゃんの歩くまでの成長を見守ってあげてくださいネ」と金井先生。

IMG_7830.JPG最後は、赤ちゃんとママが一緒にできるエクササイズも伝授していただきました。

IMG_7857.JPGただ、立っているように見えますが・・・・。

実はお尻に割り箸を挟んでるsign02つもりで、ググッとお尻に力が入っていますよhappy02

骨盤調整を意識して、楽しみながら、いつでもどこでも、産後のエクササイズができるのでオススメですよライト

ご参加くださった皆さん、本日はいかがでしたでしょうか??

是非、お家でも楽しみながら、復習・実践してみてくださいねhappy01

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