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青山ハッピー研究所 ハピ研

「人がしあわせを感じるモノやコトって、何だろう?」衣・食・住・美など生活に密着したテーマでその答えを考える“しあわせ探しの情報サイト”

ハピ研について

データバンク『食と健康』 | 食と健康に関するデータをワンポイントで紹介!

第3回:ストレス度過去最高値をマーク!?

■ストレスを感じている意識は年々上昇中!?

  「食と健康のセンサス」では、心の健康として、ストレスについても調査を行っています。 今年は、「ストレスが溜まっていると思う。」、「ストレスを強く感じる。」とした人の割合が、いずれも、2005年に比べて増加していました。この数値は、2005年には、一旦減少に転じたかのように見えたのですが、2006年には再び上昇。今年の調査で「ストレスを感じる」とした人の割合は、調査を始めた2001年以降、最高の57%をマーク。実に約6割の人が何らかのストレスを感じていることになります。)

■ストレス社会を健康に過ごす秘訣とは?

 ストレス増加の原因には、気候や自然、社会情勢の変化、人間関係など、様々な要因が考えられます。特に、最近、ストレス度が上昇しているのは、現在社会の変化の激しさを物語っていると考えられます。一方で、適度なストレスは、生活していく上で重要な刺激であるとも言われています。 ですから、「ストレスが増えた」ということを、ネガティブに考えるのではなく、前向きに、「上手に解消するぞ!」と考えて、ストレスと上手に付き合っていければ、より生きがいのある生き方ができるのかも知れません。 「上手にストレスと付き合う。」、これこそが、ストレス社会を健康に過ごしていく秘訣なのではないでしょうか。

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データバンク食と健康 メニュー

調査概要

  • 調査名:食と健康のセンサス
  • 調査対象:首都圏の15〜69歳の男女
  • 有効回答数:1,000人
  • 調査方法:インターネット調査
  • 調査期間:2006年6月23日〜7月3日
  • (時系列データについては、2001年〜2006年)

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研究レポート

高感度消費者研究2008
食と健康のセンサス2005
しあわせ研究「6ヶ国比較調査」