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アサヒ ラボ・ガーデンは2018年2月16日(金)を持ちまして閉館いたしました。皆様の長年にわたるご愛顧に心から感謝申し上げます。

イベントの報告

ベビービクス
赤ちゃんとママとのスキンシップを!!
開催日時
2016年9月26日(月)13:00~14:00
講師
金井真沙美
このイベントは
終了しました

投稿日:2016年9月26日 15:53 投稿者:みやも カテゴリー: ママ・パパ

本日のイベントは、『ベビービクス』でした。

ベビービクスは、赤ちゃんとママとのスキンシップを基本に、「ベビーマッサージ」と「ベビーエクササイズ」からなるプログラムです。

このイベントでは、親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることを目的としています。

講師は、日本マタニティフィットネス協会 ベビービクスインストラクターの金井真沙美先生です。

始まる前には、先生から注意事項の説明がありますライト

月齢によって、エクササイズは出来るものと出来ないものなどもありますので、あせらずに進めていきましょうねconfident

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また、ベビーマッサージにはハンドテクニックが必要です。

数種類のハンドテクニックも教えていただきました。

このハンドテクニックを使いながら、ベビーマッサージをしていきますよhappy01

それでは、さっそく始めていきましょう☆

まずは、「ベビーマッサージ」からです。

お顔のマッサージから始まりましたよひらめき

額・頬・唇をマッサージしていきます。

唇のマッサージは、食欲促進効果が期待できるそうですconfident

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胸、腕、お腹、足、背中へとマッサージを続けていきます。

「ハートを描くように~」など、先生がわかりやすい説明をして下さるので、とても覚えやすいですよライト

ベビービクスをしていく中で、赤ちゃんは色々な表現をしてくれますhappy02

目を合わせて、語りかけながら楽しく行うことも大切なポイントですひらめきひらめき

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つづいて、「ベビーエクササイズ」です。

ベビーエクササイズは、月齢によって出来るエクササイズが違ってきますが、あくまで赤ちゃんのペースに合わせてマイペースに進めていきましょうねライト

腕、足などを動かしていきます。

体幹を鍛えるエクササイズや、寝返りのエクササイズなども行いました。

赤ちゃんが大好きな擬音語なども使いながら、行っていくこともオススメですよ音符

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最後は、ママと赤ちゃんが一緒にできるエクササイズも伝授していただきました。

ベビービクスを通して、赤ちゃんもママもとっても楽しそうで、ステキな笑顔をたくさん見ることができましたよhappy01

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ご参加くださった皆さん、本日はいかがでしたでしょうか??

お家でも是非、楽しく実践してみてくださいね音符