- ベビービクス
- 赤ちゃんとママとのスキンシップを♪
- 開催日時
- 2018年1月15日(月)14:40~15:40
- 講師
- ベビービクスインストラクター 金井真沙美講師
- このイベントは
終了しました
本日のイベントは、『ベビービクス』でした
今日は生後4ヵ月~8ヶ月のかわいい赤ちゃんとママが来てくださいましたよ!
このイベントは、赤ちゃんとママとのスキンシップを基本に、「ベビーマッサージ」と「ベビーエクササイズ」からなるプログラムです。
親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることを目的としていますよ
講師は、日本マタニティフィットネス協会 ベビービクスインストラクターの金井真沙美先生です。
最初に先生から、「初めての環境で赤ちゃんも落ち着かない事もあったりしますね、またその日の赤ちゃんのご機嫌などで、上手く進めることができないこともあるかもしれませんが、あくまで赤ちゃんのペースに合わせて行っていくことが大切ですよ」とお話がありました。
「マッサージを行う環境にも十分注意してくださいね。
マットは少しだけ硬めが良いでしょう。また温度差には特に気をつけてくださいね。
暖かい部屋から急に寒い部屋で洋服を脱がしたりしないよう、ヒートショックには要注意です!」
さぁ、では早速マッサージ開始です
ベビーマッサージでは、それぞれのマッサージ部位に合う、ハンドテクニック・強さがあります。
どの位のものか、まず、自分の腕で強さを確認し、そして赤ちゃんの目を見て、「今からマッサージを始めるよー☆」と話し掛けながらスタートします
まずは、お顔のマッサージから。
額、頬、唇などを順番にマッサージしていきます。
キラキラの大きな瞳でカメラ目線頂きました~(笑)
頬のマッサージは、表情を豊かにしたり、唇のマッサージでは食欲促進にもつながっているそうです
大事なことは、赤ちゃんの目を見て声を出して話しかけながら行っていくことだそうです
このことで、応答性も高めていきますよ。
続いて、腕・胸・お腹・背中・足などのマッサージを行います。
今日の赤ちゃんは、ママのマッサージをとっても気持ちよさそうに受け入れていました~!
慣れているのかな?なすがまま状態の赤ちゃんもいました(笑)
お家でもいつもママにしてもらっているのかな?
「シュー」「トコトコトコ」「ポンポンポン」などの赤ちゃんが大好きな擬音語も使って行うと良いそうです。
続いて、ベビーエクササイズです。
ベビーエクササイズは、月齢に合わせた動きを行っていきます。
無理して進めずに、マイペースに行っていきましょうね
今日は寝返りのエクササイズや、大きい月齢の赤ちゃんは、お座りのエクササイズなども行いました
お座りは、頭がついてこなければ、それはまだこのエクササイズが早いという赤ちゃんのサイン。
ママの見極めが大切ですよ
うまく出来たら、「上手に出来たね~」とほめてあげましょう
本日は、お家で赤ちゃんと一緒にできる、ママのエクササイズも教えていただきました!
赤ちゃんをお腹に乗せて一緒にエクササイズです。足の裏に力を入れて、お腹を少し折りたたむイメージで腹筋に力を入れます。
余裕があれば、お尻を浮かしてみてもいいです。
赤ちゃんの重さもしっかり感じられて、なかなか効きますよ~
赤ちゃんもキャッキャと声をあげて喜んでくれていましたよ
ぜひ、お家でも赤ちゃんとパパとママ、ご家族皆さんで楽しみながらエクササイズを実践してみてくださいね
高い高いエクササイズも、優しく行ってくださいね~。
今回でラボ・ガーデンで開催の『ベビービクス』は最終回となりました。
本日、また、今までご参加くださった皆様、ありがとうございました~
赤ちゃん達の健やかな成長を、ラボ・ガーデン一同お祈りしています
このブログを見て、私も赤ちゃんと受けてみたかったな~という方、同様のイベントは、金井先生の「ママサロン 希(のぞみ)」サイトでチェックしてみて下さいね。